Pera, seca
Calorías de Pera, seca
94 kcal
Valor calórico
25,1 g
carbohidratos
0,7 g
proteínas
0,2 g
grasas
pieza (36 g)
Tabla nutricional para pieza (36 g)
| Calorías | 94 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 0,2 g |
| Grasas saturadas | 0,1 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 100 mg |
| Carbohidratos totales | 25,1 g |
| Fibra alimentaria | 2,7 g |
| Azúcares | 22,4 g |
| Proteínas | 0,7 g |
| Calcio | 12,2 mg |
| Cobre | 0,1 mg |
| Hierro | 0,8 mg |
| Magnesio | 11,9 mg |
| Manganeso | 0,1 mg |
| Fósforo | 21,2 mg |
| Potasio | 191,9 mg |
| Selenio | 0,1 mg |
| Vitamina A | 0 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,1 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0 mg |
| Vitamina B12 | 0 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,1 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,5 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,1 mg |
| Vitamina B6 | 0,1 mg |
| Vitamina C | 2,5 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 0,1 mg |
| Vitamina K | 0,1 mg |
| Zinc | 0,1 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
95,6%
carbohidratos
2,7%
proteínas
1,7%
grasas
¿Cómo quemar 94 calorías?
- 2350Pasos
- 22 minCaminar
- 12 minCorrer
- 10 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Pera, seca?
- pieza (36 g) de Pera, seca contiene unas 94 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Pera, seca?
- 100 g de Pera, seca tienen unas 261 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Pera, seca?
- Diat recoge 4 porciones de Pera, seca, cada una con su propia cifra de calorías: pieza (36 g), taza (180 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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