Pez gato, cocido
Calorías de Pez gato, cocido
206 kcal
Valor calórico
0 g
carbohidratos
26,4 g
proteínas
10,3 g
grasas
filete (143 g)
Tabla nutricional para filete (143 g)
| Calorías | 206 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 10,3 g |
| Grasas saturadas | 2,3 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 94,4 mg |
| Sodio | 200 mg |
| Carbohidratos totales | 0 g |
| Fibra alimentaria | 0 g |
| Azúcares | 0 g |
| Proteínas | 26,4 g |
| Calcio | 12,9 mg |
| Cobre | 0,1 mg |
| Hierro | 0,4 mg |
| Magnesio | 32,9 mg |
| Manganeso | 0,1 mg |
| Fósforo | 353,2 mg |
| Potasio | 523,4 mg |
| Selenio | 0,1 mg |
| Vitamina A | 0,1 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,1 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,1 mg |
| Vitamina B12 | 0,1 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,1 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 3,6 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 1,2 mg |
| Vitamina B6 | 0,3 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina D | 0,1 mg |
| Vitamina E | 1,4 mg |
| Vitamina K | 0,1 mg |
| Zinc | 0,8 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
0%
carbohidratos
53,3%
proteínas
46,7%
grasas
¿Cómo quemar 206 calorías?
- 5150Pasos
- 48 minCaminar
- 27 minCorrer
- 22 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Pez gato, cocido?
- filete (143 g) de Pez gato, cocido contiene unas 206 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Pez gato, cocido?
- 100 g de Pez gato, cocido tienen unas 144 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Pez gato, cocido?
- Diat recoge 3 porciones de Pez gato, cocido, cada una con su propia cifra de calorías: filete (143 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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