Quesadilla con Pollo
Calorías de Quesadilla con Pollo
529 kcal
Valor calórico
43,3 g
carbohidratos
27,1 g
proteínas
27,5 g
grasas
1 serving (180 g)
Tabla nutricional para 1 serving (180 g)
| Calorías | 529 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 27,5 g |
| Grasas saturadas | 11,1 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 66,6 mg |
| Sodio | 1300 mg |
| Carbohidratos totales | 43,3 g |
| Fibra alimentaria | 3,1 g |
| Azúcares | 3,4 g |
| Proteínas | 27,1 g |
| Calcio | 484,2 mg |
| Cobre | 0,1 mg |
| Hierro | 3,2 mg |
| Magnesio | 45 mg |
| Manganeso | 0,5 mg |
| Fósforo | 563,4 mg |
| Potasio | 329,4 mg |
| Selenio | 0,1 mg |
| Vitamina A | 0,1 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,4 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,1 mg |
| Vitamina B12 | 0,1 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,3 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 7,6 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0 mg |
| Vitamina B6 | 0,1 mg |
| Vitamina C | 0,2 mg |
| Vitamina D | 0,1 mg |
| Vitamina E | 0,5 mg |
| Vitamina K | 0,1 mg |
| Zinc | 2,6 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
32,7%
carbohidratos
20,5%
proteínas
46,8%
grasas
¿Cómo quemar 529 calorías?
- 13.230Pasos
- 123 minCaminar
- 69 minCorrer
- 58 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Quesadilla con Pollo?
- 1 serving (180 g) de Quesadilla con Pollo contiene unas 529 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Quesadilla con Pollo?
- 100 g de Quesadilla con Pollo tienen unas 294 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Quesadilla con Pollo?
- Diat recoge 7 porciones de Quesadilla con Pollo, cada una con su propia cifra de calorías: 1 serving (180 g), 1 cup chopped (150 g), 1 oz (28 g), 1 pieza (90 g), grams (1 g) y 2 más.
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