Salmón, cocido
Calorías de Salmón, cocido
206 kcal
Valor calórico
0 g
carbohidratos
22,1 g
proteínas
12,4 g
grasas
1 serving (100 g) (100 g)
Tabla nutricional para 1 serving (100 g) (100 g)
| Calorías | 206 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 12,4 g |
| Grasas saturadas | 2,4 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 63 mg |
| Sodio | 56,2 mg |
| Carbohidratos totales | 0 g |
| Fibra alimentaria | 0 g |
| Azúcares | 0 g |
| Proteínas | 22,1 g |
| Calcio | 15 mg |
| Cobre | 0,06 mg |
| Hierro | 0,34 mg |
| Magnesio | 30 mg |
| Manganeso | 0,03 mg |
| Fósforo | 252 mg |
| Potasio | 384 mg |
| Selenio | 0,03 mg |
| Vitamina A | 0,06 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,34 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,03 mg |
| Vitamina B12 | 0,03 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,14 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 8 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 1,5 mg |
| Vitamina B6 | 0,65 mg |
| Vitamina C | 3,7 mg |
| Vitamina D | 0,03 mg |
| Vitamina E | 1,2 mg |
| Vitamina K | 0,03 mg |
| Zinc | 0,42 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
0%
carbohidratos
44,2%
proteínas
55,8%
grasas
¿Cómo quemar 206 calorías?
- 5150Pasos
- 48 minCaminar
- 27 minCorrer
- 22 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Salmón, cocido?
- 1 serving (100 g) (100 g) de Salmón, cocido contiene unas 206 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Salmón, cocido?
- 100 g de Salmón, cocido tienen unas 206 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Salmón, cocido?
- Diat recoge 7 porciones de Salmón, cocido, cada una con su propia cifra de calorías: 1 serving (100 g) (100 g), 1 filete (170 g), 1 oz (28 g), filete (356 g), grams (1 g) y 2 más.
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