Pez Sable, crudo
Calorías de Pez Sable, crudo
753 kcal
Valor calórico
0 g
carbohidratos
51,8 g
proteínas
59,1 g
grasas
filete (386 g)
Tabla nutricional para filete (386 g)
| Calorías | 753 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 59,1 g |
| Grasas saturadas | 12,4 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 189,1 mg |
| Sodio | 200 mg |
| Carbohidratos totales | 0 g |
| Fibra alimentaria | 0 g |
| Azúcares | 0 g |
| Proteínas | 51,8 g |
| Calcio | 135,1 mg |
| Cobre | 0,1 mg |
| Hierro | 4,9 mg |
| Magnesio | 212,3 mg |
| Manganeso | 0,1 mg |
| Fósforo | 648,5 mg |
| Potasio | 1381,9 mg |
| Selenio | 0,1 mg |
| Vitamina A | 0,4 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,4 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,1 mg |
| Vitamina B12 | 0,1 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,3 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 15,4 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 2,9 mg |
| Vitamina B6 | 1,2 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 0 mg |
| Vitamina K | 0 mg |
| Zinc | 1,2 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
0%
carbohidratos
28%
proteínas
72%
grasas
¿Cómo quemar 753 calorías?
- 18.830Pasos
- 176 minCaminar
- 98 minCorrer
- 82 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Pez Sable, crudo?
- filete (386 g) de Pez Sable, crudo contiene unas 753 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Pez Sable, crudo?
- 100 g de Pez Sable, crudo tienen unas 195 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Pez Sable, crudo?
- Diat recoge 3 porciones de Pez Sable, crudo, cada una con su propia cifra de calorías: filete (386 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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