Almejas, enlatadas, escurridas

Calorías de Almejas, enlatadas, escurridas

349 kcal

Valor calórico

14,5 g

carbohidratos

59,5 g

proteínas

3,9 g

grasas

taza (245.44 g)

Calorías	349 kcal
Grasas totales	3,9 g
Grasas saturadas	0,76 g
Grasas trans	0 g
Colesterol	122,7 mg
Sodio	274,9 mg
Carbohidratos totales	14,5 g
Fibra alimentaria	0 g
Azúcares	0 g
Proteínas	59,5 g
Calcio	159,5 mg
Cobre	0,22 mg
Hierro	6,6 mg
Magnesio	78,5 mg
Manganeso	0,34 mg
Fósforo	802,6 mg
Potasio	1541,4 mg
Selenio	123,9 µg
Vitamina A	365,7 µg
Vitamina B1 (tiamina)	0,05 mg
Folato (vitamina B9)	17,2 µg
Vitamina B12	45,7 µg
Vitamina B2 (riboflavina)	0,17 mg
Vitamina B3 (niacina)	1,4 mg
Vitamina B5 (ácido pantoténico)	0,61 mg
Vitamina B6	0,05 mg
Vitamina C	0 mg
Vitamina D	4,9 IU
Vitamina E	2,7 mg
Vitamina K	0,74 µg
Zinc	2,1 mg

Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.

17,5%

carbohidratos

71,9%

proteínas

10,6%

grasas

Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.

¿Cuántas calorías tiene Almejas, enlatadas, escurridas?: taza (245.44 g) de Almejas, enlatadas, escurridas contiene unas 349 kcal.
¿Cuántas calorías tienen 100 g de Almejas, enlatadas, escurridas?: 100 g de Almejas, enlatadas, escurridas tienen unas 142 kcal.
¿Qué tamaños de ración hay para Almejas, enlatadas, escurridas?: Diat recoge 7 porciones de Almejas, enlatadas, escurridas, cada una con su propia cifra de calorías: taza (245.44 g), can - each 6 1/2 oz net weight (82.92 g), taza, piezas enteras (160 g), cda (15.34 g), tbsp, whole pieces (10 g) y 2 más.

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