Rape, crudo
Calorías de Rape, crudo
22 kcal
Valor calórico
0 g
carbohidratos
4,1 g
proteínas
0,4 g
grasas
oz (28.3 g)
Tabla nutricional para oz (28.3 g)
| Calorías | 22 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 0,4 g |
| Grasas saturadas | 0,1 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 7,1 mg |
| Sodio | 100 mg |
| Carbohidratos totales | 0 g |
| Fibra alimentaria | 0 g |
| Azúcares | 0 g |
| Proteínas | 4,1 g |
| Calcio | 2,3 mg |
| Cobre | 0,1 mg |
| Hierro | 0,1 mg |
| Magnesio | 5,9 mg |
| Manganeso | 0,1 mg |
| Fósforo | 56,6 mg |
| Potasio | 113,2 mg |
| Selenio | 0,1 mg |
| Vitamina A | 0,1 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,1 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,1 mg |
| Vitamina B12 | 0,1 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,1 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,6 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,1 mg |
| Vitamina B6 | 0,1 mg |
| Vitamina C | 0,3 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 0 mg |
| Vitamina K | 0 mg |
| Zinc | 0,1 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
0%
carbohidratos
82%
proteínas
18%
grasas
¿Cómo quemar 22 calorías?
- 550Pasos
- 5 minCaminar
- 3 minCorrer
- 2 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Rape, crudo?
- oz (28.3 g) de Rape, crudo contiene unas 22 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Rape, crudo?
- 100 g de Rape, crudo tienen unas 78 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Rape, crudo?
- Diat recoge 2 porciones de Rape, crudo, cada una con su propia cifra de calorías: oz (28.3 g), grams (1 g).
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