Anchoa, cruda
Calorías de Anchoa, cruda
131 kcal
Valor calórico
0 g
carbohidratos
20,5 g
proteínas
4,9 g
grasas
1 serving (100 g) (100 g)
Tabla nutricional para 1 serving (100 g) (100 g)
| Calorías | 131 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 4,9 g |
| Grasas saturadas | 1,4 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 60,1 mg |
| Sodio | 353,4 mg |
| Carbohidratos totales | 0 g |
| Fibra alimentaria | 0 g |
| Azúcares | 0 g |
| Proteínas | 20,5 g |
| Calcio | 147 mg |
| Cobre | 0,35 mg |
| Hierro | 3,2 mg |
| Magnesio | 41 mg |
| Manganeso | 0,35 mg |
| Fósforo | 173,9 mg |
| Potasio | 383 mg |
| Selenio | 0,35 mg |
| Vitamina A | 0,35 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,35 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,35 mg |
| Vitamina B12 | 0,35 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,35 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 14,1 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,71 mg |
| Vitamina B6 | 0,35 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 0,71 mg |
| Vitamina K | 0,35 mg |
| Zinc | 1,8 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
0%
carbohidratos
65%
proteínas
35%
grasas
¿Cómo quemar 131 calorías?
- 3280Pasos
- 31 minCaminar
- 17 minCorrer
- 14 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Anchoa, cruda?
- 1 serving (100 g) (100 g) de Anchoa, cruda contiene unas 131 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Anchoa, cruda?
- 100 g de Anchoa, cruda tienen unas 131 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Anchoa, cruda?
- Diat recoge 6 porciones de Anchoa, cruda, cada una con su propia cifra de calorías: 1 serving (100 g) (100 g), 1 filete (10 g), 1 oz (28 g), 1 pieza, grams (1 g) y 1 más.
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