Eglefino, cocido
Calorías de Eglefino, cocido
168 kcal
Valor calórico
0 g
carbohidratos
36,8 g
proteínas
1,2 g
grasas
filete (151 g)
Tabla nutricional para filete (151 g)
| Calorías | 168 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 1,2 g |
| Grasas saturadas | 0 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 77 mg |
| Sodio | 300 mg |
| Carbohidratos totales | 0 g |
| Fibra alimentaria | 0 g |
| Azúcares | 0 g |
| Proteínas | 36,8 g |
| Calcio | 66,4 mg |
| Cobre | 0,2 mg |
| Hierro | 1,3 mg |
| Magnesio | 122,3 mg |
| Manganeso | 0,1 mg |
| Fósforo | 383,5 mg |
| Potasio | 733,9 mg |
| Selenio | 0,1 mg |
| Vitamina A | 0,1 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,2 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,1 mg |
| Vitamina B12 | 0,1 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,3 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 4,2 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,6 mg |
| Vitamina B6 | 0,5 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 0 mg |
| Vitamina K | 0 mg |
| Zinc | 1,5 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
0%
carbohidratos
93,2%
proteínas
6,8%
grasas
¿Cómo quemar 168 calorías?
- 4200Pasos
- 39 minCaminar
- 22 minCorrer
- 18 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Eglefino, cocido?
- filete (151 g) de Eglefino, cocido contiene unas 168 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Eglefino, cocido?
- 100 g de Eglefino, cocido tienen unas 111 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Eglefino, cocido?
- Diat recoge 3 porciones de Eglefino, cocido, cada una con su propia cifra de calorías: filete (151 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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