Pez de Hielo, cocido
Calorías de Pez de Hielo, cocido
356 kcal
Valor calórico
0 g
carbohidratos
75,3 g
proteínas
3,8 g
grasas
filete (302 g)
Tabla nutricional para filete (302 g)
| Calorías | 356 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 3,8 g |
| Grasas saturadas | 0,5 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 274,8 mg |
| Sodio | 300 mg |
| Carbohidratos totales | 0 g |
| Fibra alimentaria | 0 g |
| Azúcares | 0 g |
| Proteínas | 75,3 g |
| Calcio | 232,5 mg |
| Cobre | 0,2 mg |
| Hierro | 1,8 mg |
| Magnesio | 259,7 mg |
| Manganeso | 0,1 mg |
| Fósforo | 854,7 mg |
| Potasio | 1377,1 mg |
| Selenio | 0,1 mg |
| Vitamina A | 0,1 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,2 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,1 mg |
| Vitamina B12 | 0,1 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,7 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 12 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 1,2 mg |
| Vitamina B6 | 1 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 0 mg |
| Vitamina K | 0 mg |
| Zinc | 1,8 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
0%
carbohidratos
89,8%
proteínas
10,2%
grasas
¿Cómo quemar 356 calorías?
- 8900Pasos
- 83 minCaminar
- 46 minCorrer
- 39 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Pez de Hielo, cocido?
- filete (302 g) de Pez de Hielo, cocido contiene unas 356 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Pez de Hielo, cocido?
- 100 g de Pez de Hielo, cocido tienen unas 118 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Pez de Hielo, cocido?
- Diat recoge 3 porciones de Pez de Hielo, cocido, cada una con su propia cifra de calorías: filete (302 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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