Salmón Coho, crudo
Calorías de Salmón Coho, crudo
254 kcal
Valor calórico
0 g
carbohidratos
33,8 g
proteínas
12,2 g
grasas
filete (159 g)
Tabla nutricional para filete (159 g)
| Calorías | 254 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 12,2 g |
| Grasas saturadas | 2,9 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 81,1 mg |
| Sodio | 100 mg |
| Carbohidratos totales | 0 g |
| Fibra alimentaria | 0 g |
| Azúcares | 0 g |
| Proteínas | 33,8 g |
| Calcio | 19,1 mg |
| Cobre | 0,1 mg |
| Hierro | 0,5 mg |
| Magnesio | 49,3 mg |
| Manganeso | 0,1 mg |
| Fósforo | 464,3 mg |
| Potasio | 715,5 mg |
| Selenio | 0,1 mg |
| Vitamina A | 0,1 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,1 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,1 mg |
| Vitamina B12 | 0,1 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,2 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 10,8 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 1,8 mg |
| Vitamina B6 | 1 mg |
| Vitamina C | 1,7 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 0 mg |
| Vitamina K | 0 mg |
| Zinc | 0,7 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
0%
carbohidratos
55,2%
proteínas
44,8%
grasas
¿Cómo quemar 254 calorías?
- 6350Pasos
- 59 minCaminar
- 33 minCorrer
- 28 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Salmón Coho, crudo?
- filete (159 g) de Salmón Coho, crudo contiene unas 254 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Salmón Coho, crudo?
- 100 g de Salmón Coho, crudo tienen unas 160 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Salmón Coho, crudo?
- Diat recoge 4 porciones de Salmón Coho, crudo, cada una con su propia cifra de calorías: filete (159 g), grams (1 g), oz (28.3 g), paquete (1 g).
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