Salvado de Avena, Cocido
Calorías de Salvado de Avena, Cocido
88 kcal
Valor calórico
25,1 g
carbohidratos
7 g
proteínas
1,9 g
grasas
taza (219 g)
Tabla nutricional para taza (219 g)
| Calorías | 88 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 1,9 g |
| Grasas saturadas | 0,35 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 2,2 mg |
| Carbohidratos totales | 25,1 g |
| Fibra alimentaria | 5,7 g |
| Azúcares | 0 g |
| Proteínas | 7 g |
| Calcio | 21,9 mg |
| Cobre | 0,15 mg |
| Hierro | 1,9 mg |
| Magnesio | 87,6 mg |
| Manganeso | 2,1 mg |
| Fósforo | 260,6 mg |
| Potasio | 201,5 mg |
| Selenio | 16,9 µg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,35 mg |
| Folato (vitamina B9) | 13,1 µg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,07 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,31 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,48 mg |
| Vitamina B6 | 0,07 mg |
| Zinc | 1,2 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
69%
carbohidratos
19,2%
proteínas
11,8%
grasas
¿Cómo quemar 88 calorías?
- 2200Pasos
- 21 minCaminar
- 11 minCorrer
- 10 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Salvado de Avena, Cocido?
- taza (219 g) de Salvado de Avena, Cocido contiene unas 88 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Salvado de Avena, Cocido?
- 100 g de Salvado de Avena, Cocido tienen unas 40 kcal.
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