Sándwich de Huevo y Queso
Calorías de Sándwich de Huevo y Queso
340 kcal
Valor calórico
25,9 g
carbohidratos
15,6 g
proteínas
19,4 g
grasas
sándwich (146 g)
Tabla nutricional para sándwich (146 g)
| Calorías | 340 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 19,4 g |
| Grasas saturadas | 6,6 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 290,5 mg |
| Sodio | 800 mg |
| Carbohidratos totales | 25,9 g |
| Fibra alimentaria | 0 g |
| Azúcares | 0 g |
| Proteínas | 15,6 g |
| Calcio | 224,8 mg |
| Cobre | 0,1 mg |
| Hierro | 3 mg |
| Magnesio | 21,9 mg |
| Manganeso | 0,2 mg |
| Fósforo | 302,2 mg |
| Potasio | 188,3 mg |
| Selenio | 0,1 mg |
| Vitamina A | 0,2 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,3 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,1 mg |
| Vitamina B12 | 0,1 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,6 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 2,1 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,9 mg |
| Vitamina B6 | 0,1 mg |
| Vitamina C | 1,5 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 0 mg |
| Vitamina K | 0 mg |
| Zinc | 1,6 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
30,4%
carbohidratos
18,3%
proteínas
51,3%
grasas
¿Cómo quemar 340 calorías?
- 8500Pasos
- 79 minCaminar
- 44 minCorrer
- 37 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Sándwich de Huevo y Queso?
- sándwich (146 g) de Sándwich de Huevo y Queso contiene unas 340 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Sándwich de Huevo y Queso?
- 100 g de Sándwich de Huevo y Queso tienen unas 233 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Sándwich de Huevo y Queso?
- Diat recoge 3 porciones de Sándwich de Huevo y Queso, cada una con su propia cifra de calorías: sándwich (146 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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