Semillas de Chía, secas
Calorías de Semillas de Chía, secas
58 kcal
Valor calórico
5 g
carbohidratos
2 g
proteínas
3,7 g
grasas
1 cda (12 g)
Tabla nutricional para 1 cda (12 g)
| Calorías | 58 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 3,7 g |
| Grasas saturadas | 0,38 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 42 mg |
| Carbohidratos totales | 5 g |
| Fibra alimentaria | 4,1 g |
| Azúcares | 0 g |
| Proteínas | 2 g |
| Calcio | 75,1 mg |
| Cobre | 0,13 mg |
| Hierro | 0,92 mg |
| Magnesio | 39,8 mg |
| Manganeso | 0,34 mg |
| Fósforo | 102,3 mg |
| Potasio | 48,4 mg |
| Selenio | 0,04 mg |
| Vitamina A | 0 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,08 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,04 mg |
| Vitamina B12 | 0 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,04 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 1,1 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0 mg |
| Vitamina B6 | 0 mg |
| Vitamina C | 0,21 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 0,04 mg |
| Vitamina K | 0 mg |
| Zinc | 0,55 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
32,6%
carbohidratos
13,1%
proteínas
54,3%
grasas
¿Cómo quemar 58 calorías?
- 1450Pasos
- 14 minCaminar
- 8 minCorrer
- 6 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Semillas de Chía, secas?
- 1 cda (12 g) de Semillas de Chía, secas contiene unas 58 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Semillas de Chía, secas?
- 100 g de Semillas de Chía, secas tienen unas 488 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Semillas de Chía, secas?
- Diat recoge 5 porciones de Semillas de Chía, secas, cada una con su propia cifra de calorías: 1 cda (12 g), 1 oz (28 g), 1/4 taza (40 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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