Tabulé
Calorías de Tabulé
157 kcal
Valor calórico
11,2 g
carbohidratos
2,2 g
proteínas
12,5 g
grasas
taza (160 g)
Tabla nutricional para taza (160 g)
| Calorías | 157 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 12,5 g |
| Grasas saturadas | 1,9 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 69,4 mg |
| Carbohidratos totales | 11,2 g |
| Fibra alimentaria | 2,7 g |
| Azúcares | 2,8 g |
| Proteínas | 2,2 g |
| Calcio | 38,1 mg |
| Cobre | 0,11 mg |
| Hierro | 1,1 mg |
| Magnesio | 29,3 mg |
| Manganeso | 0,37 mg |
| Fósforo | 53,7 mg |
| Potasio | 309 mg |
| Selenio | 6 µg |
| Vitamina A | 62,3 µg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,06 mg |
| Folato (vitamina B9) | 36 µg |
| Vitamina B12 | 0 µg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,05 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,94 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,24 mg |
| Vitamina B6 | 0,11 mg |
| Vitamina C | 22,8 mg |
| Vitamina D | 0 IU |
| Vitamina E | 2 mg |
| Vitamina K | 183,3 µg |
| Zinc | 0,46 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
27%
carbohidratos
5,3%
proteínas
67,7%
grasas
¿Cómo quemar 157 calorías?
- 3930Pasos
- 37 minCaminar
- 20 minCorrer
- 17 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Tabulé?
- taza (160 g) de Tabulé contiene unas 157 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Tabulé?
- 100 g de Tabulé tienen unas 98 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Tabulé?
- Diat recoge 3 porciones de Tabulé, cada una con su propia cifra de calorías: taza (160 g), cda (10 g), cdta (3.33 g).
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