Waffles, de trigo integral, de mezcla, añadir agua y grasa, con fruta

Calorías de Waffles, de trigo integral, de mezcla, añadir agua y grasa, con fruta

597 kcal

Valor calórico

78,6 g

carbohidratos

14,1 g

proteínas

28,3 g

grasas

large square - 9" x 9" (200 g)

Calorías	597 kcal
Grasas totales	28,3 g
Grasas saturadas	6,2 g
Grasas trans	0 g
Colesterol	12,6 mg
Sodio	1203,6 mg
Carbohidratos totales	78,6 g
Fibra alimentaria	9,7 g
Azúcares	16,6 g
Proteínas	14,1 g
Calcio	92,8 mg
Cobre	0,42 mg
Hierro	2,5 mg
Magnesio	122,6 mg
Manganeso	3,2 mg
Fósforo	348,1 mg
Potasio	305,4 mg
Selenio	30,5 µg
Vitamina A	5,8 µg
Vitamina B1 (tiamina)	0,28 mg
Folato (vitamina B9)	40,6 µg
Vitamina B12	0,06 µg
Vitamina B2 (riboflavina)	0,16 mg
Vitamina B3 (niacina)	3,6 mg
Vitamina B5 (ácido pantoténico)	0,64 mg
Vitamina B6	0,26 mg
Vitamina C	2,1 mg
Vitamina D	2,6 IU
Vitamina E	4,1 mg
Vitamina K	44,1 µg
Zinc	2,9 mg

Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.

50,3%

carbohidratos

proteínas

40,7%

grasas

Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.

¿Cuántas calorías tiene Waffles, de trigo integral, de mezcla, añadir agua y grasa, con fruta?: large square - 9" x 9" (200 g) de Waffles, de trigo integral, de mezcla, añadir agua y grasa, con fruta contiene unas 597 kcal.
¿Cuántas calorías tienen 100 g de Waffles, de trigo integral, de mezcla, añadir agua y grasa, con fruta?: 100 g de Waffles, de trigo integral, de mezcla, añadir agua y grasa, con fruta tienen unas 298 kcal.
¿Qué tamaños de ración hay para Waffles, de trigo integral, de mezcla, añadir agua y grasa, con fruta?: Diat recoge 10 porciones de Waffles, de trigo integral, de mezcla, añadir agua y grasa, con fruta, cada una con su propia cifra de calorías: large square - 9" x 9" (200 g), Belgian - 5 1/2" x 5" x 3/4" (81.48 g), taza (57.04 g), large round - 10" diameter (193 g), medium round - 7" diameter (95 g) y 5 más.

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