Waffles, Integral, Congelados, Bajas en Grasa

Calorías de Waffles, Integral, Congelados, Bajas en Grasa

167 kcal

Valor calórico

30,9 g

carbohidratos

5,2 g

proteínas

3,2 g

grasas

Belgian - 5 1/2" x 5" x 3/4" (81.48 g)

Calorías	167 kcal
Grasas totales	3,2 g
Grasas saturadas	0,71 g
Grasas trans	0 g
Colesterol	8,7 mg
Sodio	442,1 mg
Carbohidratos totales	30,9 g
Fibra alimentaria	3,4 g
Azúcares	3,6 g
Proteínas	5,2 g
Calcio	116,4 mg
Cobre	0,13 mg
Hierro	5,2 mg
Magnesio	43,1 mg
Manganeso	1 mg
Fósforo	232,8 mg
Potasio	128 mg
Selenio	9,7 µg
Vitamina A	348,6 µg
Vitamina B1 (tiamina)	0,35 mg
Folato (vitamina B9)	70 µg
Vitamina B12	1,4 µg
Vitamina B2 (riboflavina)	0,4 mg
Vitamina B3 (niacina)	4,7 mg
Vitamina B5 (ácido pantoténico)	0,27 mg
Vitamina B6	0,46 mg
Vitamina C	0 mg
Vitamina D	2 IU
Vitamina E	0,51 mg
Vitamina K	2,3 µg
Zinc	0,89 mg

Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.

71,4%

carbohidratos

12%

proteínas

16,6%

grasas

Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.

¿Cuántas calorías tiene Waffles, Integral, Congelados, Bajas en Grasa?: Belgian - 5 1/2" x 5" x 3/4" (81.48 g) de Waffles, Integral, Congelados, Bajas en Grasa contiene unas 167 kcal.
¿Cuántas calorías tienen 100 g de Waffles, Integral, Congelados, Bajas en Grasa?: 100 g de Waffles, Integral, Congelados, Bajas en Grasa tienen unas 204 kcal.
¿Qué tamaños de ración hay para Waffles, Integral, Congelados, Bajas en Grasa?: Diat recoge 8 porciones de Waffles, Integral, Congelados, Bajas en Grasa, cada una con su propia cifra de calorías: Belgian - 5 1/2" x 5" x 3/4" (81.48 g), taza (57.04 g), medium round - 4" diameter (35 g), medium square - 4" square (40 g), miniature size (10 g) y 3 más.

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