Waffles, simples o de suero de leche, caseros, con fruta

Calorías de Waffles, simples o de suero de leche, caseros, con fruta

577 kcal

Valor calórico

60,7 g

carbohidratos

13,4 g

proteínas

31 g

grasas

large square - 9" x 9" (200 g)

Calorías	577 kcal
Grasas totales	31 g
Grasas saturadas	13,5 g
Grasas trans	0 g
Colesterol	100,6 mg
Sodio	838,9 mg
Carbohidratos totales	60,7 g
Fibra alimentaria	2,5 g
Azúcares	11 g
Proteínas	13,4 g
Calcio	423,5 mg
Cobre	0,12 mg
Hierro	4,3 mg
Magnesio	34,4 mg
Manganeso	0,58 mg
Fósforo	317,8 mg
Potasio	300,1 mg
Selenio	20,8 µg
Vitamina A	97,5 µg
Vitamina B1 (tiamina)	0,66 mg
Folato (vitamina B9)	138,6 µg
Vitamina B12	0,86 µg
Vitamina B2 (riboflavina)	0,56 mg
Vitamina B3 (niacina)	4,4 mg
Vitamina B5 (ácido pantoténico)	1 mg
Vitamina B6	0,14 mg
Vitamina C	2,1 mg
Vitamina D	65,3 IU
Vitamina E	4,2 mg
Vitamina K	13,5 µg
Zinc	1,2 mg

Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.

42,2%

carbohidratos

9,3%

proteínas

48,5%

grasas

Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.

¿Cuántas calorías tiene Waffles, simples o de suero de leche, caseros, con fruta?: large square - 9" x 9" (200 g) de Waffles, simples o de suero de leche, caseros, con fruta contiene unas 577 kcal.
¿Cuántas calorías tienen 100 g de Waffles, simples o de suero de leche, caseros, con fruta?: 100 g de Waffles, simples o de suero de leche, caseros, con fruta tienen unas 288 kcal.
¿Qué tamaños de ración hay para Waffles, simples o de suero de leche, caseros, con fruta?: Diat recoge 10 porciones de Waffles, simples o de suero de leche, caseros, con fruta, cada una con su propia cifra de calorías: large square - 9" x 9" (200 g), Belgian - 5 1/2" x 5" x 3/4" (81.48 g), taza (57.04 g), large round - 10" diameter (193 g), medium round - 7" diameter (95 g) y 5 más.

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