Wakame
Calorías de Wakame
36 kcal
Valor calórico
7,3 g
carbohidratos
2,4 g
proteínas
0,5 g
grasas
taza (80 g)
Tabla nutricional para taza (80 g)
| Calorías | 36 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 0,5 g |
| Grasas saturadas | 0,1 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 700 mg |
| Carbohidratos totales | 7,3 g |
| Fibra alimentaria | 0,4 g |
| Azúcares | 0,5 g |
| Proteínas | 2,4 g |
| Calcio | 120 mg |
| Cobre | 0,2 mg |
| Hierro | 1,7 mg |
| Magnesio | 85,6 mg |
| Manganeso | 1,1 mg |
| Fósforo | 64 mg |
| Potasio | 40 mg |
| Selenio | 0,1 mg |
| Vitamina A | 0 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,1 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,2 mg |
| Vitamina B12 | 0 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,2 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 1,3 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,6 mg |
| Vitamina B6 | 0,1 mg |
| Vitamina C | 2,4 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 0,8 mg |
| Vitamina K | 0,1 mg |
| Zinc | 0,3 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
67,4%
carbohidratos
22,2%
proteínas
10,4%
grasas
¿Cómo quemar 36 calorías?
- 900Pasos
- 8 minCaminar
- 5 minCorrer
- 4 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Wakame?
- taza (80 g) de Wakame contiene unas 36 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Wakame?
- 100 g de Wakame tienen unas 45 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Wakame?
- Diat recoge 4 porciones de Wakame, cada una con su propia cifra de calorías: taza (80 g), grams (1 g), oz (28.3 g), cda (5 g).
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