Ananas
Calories de Ananas
82 kcal
Valeur calorique
21,6 g
glucides
0,92 g
protéines
0,18 g
lipides
1 tasse (165 g)
Tableau nutritionnel pour 1 tasse (165 g)
| Calories | 82 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 0,18 g |
| Acides gras saturés | 0,18 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 183,3 mg |
| Glucides totaux | 21,6 g |
| Fibres alimentaires | 2,4 g |
| Sucres | 16,3 g |
| Protéines | 0,92 g |
| Calcium | 21,4 mg |
| Cuivre | 0,18 mg |
| Fer | 0,55 mg |
| Magnésium | 19,8 mg |
| Manganèse | 1,5 mg |
| Phosphore | 13,2 mg |
| Potassium | 179,8 mg |
| Sélénium | 0,18 mg |
| Vitamine A | 0 mg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,18 mg |
| Folates (vitamine B9) | 0,18 mg |
| Vitamine B12 | 0 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,18 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,92 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0,37 mg |
| Vitamine B6 | 0,18 mg |
| Vitamine C | 78,8 mg |
| Vitamine D | 0 mg |
| Vitamine E | 0,18 mg |
| Vitamine K | 0,18 mg |
| Zinc | 0,18 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
94,2%
glucides
4%
protéines
1,8%
lipides
Comment brûler 82 calories ?
- 2 050Pas
- 19 minMarche
- 11 minCourse à pied
- 9 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Ananas ?
- 1 tasse (165 g) de Ananas contient environ 82 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Ananas ?
- 100 g de Ananas apportent environ 50 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Ananas ?
- Diat recense 14 portions pour Ananas, chacune avec ses propres calories : 1 tasse (165 g), 1 tasse (180 g), 1 g, 1 pièce moyenne (905 g), 1 oz (28 g) et 9 de plus.
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