Loganberries
Calories de Loganberries
81 kcal
Valeur calorique
19,1 g
glucides
2,2 g
protéines
0,5 g
lipides
tasse (147 g)
Tableau nutritionnel pour tasse (147 g)
| Calories | 81 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 0,5 g |
| Acides gras saturés | 0,1 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 100 mg |
| Glucides totaux | 19,1 g |
| Fibres alimentaires | 7,8 g |
| Sucres | 11,3 g |
| Protéines | 2,2 g |
| Calcium | 38,2 mg |
| Cuivre | 0,2 mg |
| Fer | 0,9 mg |
| Magnésium | 30,9 mg |
| Manganèse | 1,8 mg |
| Phosphore | 38,2 mg |
| Potassium | 213,2 mg |
| Sélénium | 0,1 mg |
| Vitamine A | 0 mg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,1 mg |
| Folates (vitamine B9) | 0,1 mg |
| Vitamine B12 | 0 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,1 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 1,2 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0,4 mg |
| Vitamine B6 | 0,1 mg |
| Vitamine C | 22,5 mg |
| Vitamine D | 0 mg |
| Vitamine E | 1,3 mg |
| Vitamine K | 0,1 mg |
| Zinc | 0,5 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
85,2%
glucides
9,8%
protéines
5%
lipides
Comment brûler 81 calories ?
- 2 030Pas
- 19 minMarche
- 10 minCourse à pied
- 9 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Loganberries ?
- tasse (147 g) de Loganberries contient environ 81 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Loganberries ?
- 100 g de Loganberries apportent environ 55 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Loganberries ?
- Diat recense 3 portions pour Loganberries, chacune avec ses propres calories : tasse (147 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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