Baies de sureau
Calories de Baies de sureau
106 kcal
Valeur calorique
26,7 g
glucides
1 g
protéines
0,7 g
lipides
tasse (145 g)
Tableau nutritionnel pour tasse (145 g)
| Calories | 106 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 0,7 g |
| Acides gras saturés | 0,1 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 100 mg |
| Glucides totaux | 26,7 g |
| Fibres alimentaires | 10,2 g |
| Sucres | 0 g |
| Protéines | 1 g |
| Calcium | 55,1 mg |
| Cuivre | 0,1 mg |
| Fer | 2,3 mg |
| Magnésium | 7,3 mg |
| Manganèse | 0 mg |
| Phosphore | 56,6 mg |
| Potassium | 406 mg |
| Sélénium | 0,1 mg |
| Vitamine A | 0 mg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,1 mg |
| Folates (vitamine B9) | 0,1 mg |
| Vitamine B12 | 0 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,1 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,7 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0,2 mg |
| Vitamine B6 | 0,3 mg |
| Vitamine C | 52,2 mg |
| Vitamine D | 0 mg |
| Vitamine E | 0 mg |
| Vitamine K | 0 mg |
| Zinc | 0,2 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
91,2%
glucides
3,4%
protéines
5,4%
lipides
Comment brûler 106 calories ?
- 2 650Pas
- 25 minMarche
- 14 minCourse à pied
- 12 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Baies de sureau ?
- tasse (145 g) de Baies de sureau contient environ 106 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Baies de sureau ?
- 100 g de Baies de sureau apportent environ 73 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Baies de sureau ?
- Diat recense 3 portions pour Baies de sureau, chacune avec ses propres calories : tasse (145 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
Ouvrez le détail nutritionnel complet dans l'application
- Obtenez votre besoin calorique
- Enregistrez votre nutrition en quelques secondes
- Obtenez un plan nutritionnel personnalisé
Télécharger l'app
