Pomme
Calories de Pomme
95 kcal
Valeur calorique
25,1 g
glucides
0,5 g
protéines
0,3 g
lipides
1 pièce moyenne (182 g)
Tableau nutritionnel pour 1 pièce moyenne (182 g)
| Calories | 95 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 0,3 g |
| Acides gras saturés | 0,1 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 100 mg |
| Glucides totaux | 25,1 g |
| Fibres alimentaires | 4,4 g |
| Sucres | 18,9 g |
| Protéines | 0,5 g |
| Calcium | 10,9 mg |
| Cuivre | 0,1 mg |
| Fer | 0,2 mg |
| Magnésium | 9,1 mg |
| Manganèse | 0,1 mg |
| Phosphore | 20 mg |
| Potassium | 194,7 mg |
| Sélénium | 0 mg |
| Vitamine A | 0 mg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,1 mg |
| Folates (vitamine B9) | 0,1 mg |
| Vitamine B12 | 0 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,1 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,2 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0,1 mg |
| Vitamine B6 | 0,1 mg |
| Vitamine C | 8,4 mg |
| Vitamine D | 0 mg |
| Vitamine E | 0,3 mg |
| Vitamine K | 0,1 mg |
| Zinc | 0,1 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
95,5%
glucides
1,9%
protéines
2,6%
lipides
Comment brûler 95 calories ?
- 2 380Pas
- 22 minMarche
- 12 minCourse à pied
- 10 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Pomme ?
- 1 pièce moyenne (182 g) de Pomme contient environ 95 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Pomme ?
- 100 g de Pomme apportent environ 52 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Pomme ?
- Diat recense 28 portions pour Pomme, chacune avec ses propres calories : 1 pièce moyenne (182 g), 1 apple (160 g), 1 apple (180 g), 1 g, 1 grosse pièce (223 g) et 23 de plus.
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