Bananes plantains, mûres, bouillies ou cuites au four

Calories de Bananes plantains, mûres, bouillies ou cuites au four

481 kcal

Valeur calorique

128,2 g

glucides

4,7 g

protéines

0,5 g

lipides

large - 10.5" or longer (310 g)

Calories	481 kcal
Lipides totaux	0,5 g
Acides gras saturés	0 g
Acides gras trans	0 g
Cholestérol	0 mg
Sodium	6,2 mg
Glucides totaux	128,2 g
Fibres alimentaires	6,8 g
Sucres	66,1 g
Protéines	4,7 g
Calcium	9,3 mg
Cuivre	0,12 mg
Fer	0,87 mg
Magnésium	127,1 mg
Manganèse	0,53 mg
Phosphore	114,7 mg
Potassium	1 478,7 mg
Sélénium	0 µg
Vitamine A	140,9 µg
Vitamine B1 (thiamine)	0,28 mg
Folates (vitamine B9)	164,3 µg
Vitamine B12	0 µg
Vitamine B2 (riboflavine)	0,4 mg
Vitamine B3 (niacine)	2,1 mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)	1,6 mg
Vitamine B6	0,65 mg
Vitamine C	50,8 mg
Vitamine D	0 IU
Vitamine E	0 mg
Vitamine K	40 µg
Zinc	0,65 mg

Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.

95,7%

glucides

3,5%

protéines

0,8%

lipides

Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.

Combien de calories contient Bananes plantains, mûres, bouillies ou cuites au four ?: large - 10.5" or longer (310 g) de Bananes plantains, mûres, bouillies ou cuites au four contient environ 481 kcal.
Combien de calories pour 100 g de Bananes plantains, mûres, bouillies ou cuites au four ?: 100 g de Bananes plantains, mûres, bouillies ou cuites au four apportent environ 155 kcal.
Quelles tailles de portion existent pour Bananes plantains, mûres, bouillies ou cuites au four ?: Diat recense 13 portions pour Bananes plantains, mûres, bouillies ou cuites au four, chacune avec ses propres calories : large - 10.5" or longer (310 g), 1 g, 1 medium plantain (150 g), tasse (124.93 g), tasse, en tranches (139 g) et 8 de plus.

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