Cassis
Calories de Cassis
71 kcal
Valeur calorique
17,2 g
glucides
1,6 g
protéines
0,5 g
lipides
tasse (112 g)
Tableau nutritionnel pour tasse (112 g)
| Calories | 71 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 0,5 g |
| Acides gras saturés | 0,1 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 100 mg |
| Glucides totaux | 17,2 g |
| Fibres alimentaires | 0 g |
| Sucres | 0 g |
| Protéines | 1,6 g |
| Calcium | 61,6 mg |
| Cuivre | 0,1 mg |
| Fer | 1,7 mg |
| Magnésium | 26,9 mg |
| Manganèse | 0,3 mg |
| Phosphore | 66,1 mg |
| Potassium | 360,6 mg |
| Sélénium | 0 mg |
| Vitamine A | 0 mg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,1 mg |
| Folates (vitamine B9) | 0 mg |
| Vitamine B12 | 0 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,1 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,3 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0,4 mg |
| Vitamine B6 | 0,1 mg |
| Vitamine C | 202,7 mg |
| Vitamine D | 0 mg |
| Vitamine E | 1,1 mg |
| Vitamine K | 0 mg |
| Zinc | 0,3 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
86,3%
glucides
8%
protéines
5,6%
lipides
Comment brûler 71 calories ?
- 1 780Pas
- 17 minMarche
- 9 minCourse à pied
- 8 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Cassis ?
- tasse (112 g) de Cassis contient environ 71 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Cassis ?
- 100 g de Cassis apportent environ 63 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Cassis ?
- Diat recense 3 portions pour Cassis, chacune avec ses propres calories : tasse (112 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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