Fromage Asadero
Calories de Fromage Asadero
402 kcal
Valeur calorique
3,2 g
glucides
25,5 g
protéines
31,9 g
lipides
tasse, râpé (113 g)
Tableau nutritionnel pour tasse, râpé (113 g)
| Calories | 402 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 31,9 g |
| Acides gras saturés | 20,3 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 118,7 mg |
| Sodium | 700 mg |
| Glucides totaux | 3,2 g |
| Fibres alimentaires | 0 g |
| Sucres | 3,2 g |
| Protéines | 25,5 g |
| Calcium | 746,9 mg |
| Cuivre | 0,1 mg |
| Fer | 0,6 mg |
| Magnésium | 29,4 mg |
| Manganèse | 0,1 mg |
| Phosphore | 500,6 mg |
| Potassium | 97,2 mg |
| Sélénium | 0,1 mg |
| Vitamine A | 0,1 mg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,1 mg |
| Folates (vitamine B9) | 0,1 mg |
| Vitamine B12 | 0,1 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,3 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,2 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0,3 mg |
| Vitamine B6 | 0,1 mg |
| Vitamine C | 0 mg |
| Vitamine D | 0,1 mg |
| Vitamine E | 0,3 mg |
| Vitamine K | 0,1 mg |
| Zinc | 3,4 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
3,2%
glucides
25,4%
protéines
71,4%
lipides
Comment brûler 402 calories ?
- 10 050Pas
- 94 minMarche
- 52 minCourse à pied
- 44 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Fromage Asadero ?
- tasse, râpé (113 g) de Fromage Asadero contient environ 402 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Fromage Asadero ?
- 100 g de Fromage Asadero apportent environ 356 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Fromage Asadero ?
- Diat recense 4 portions pour Fromage Asadero, chacune avec ses propres calories : tasse, râpé (113 g), tasse, en dés (132 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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