Fromage Ricotta
Calories de Fromage Ricotta
30 kcal
Valeur calorique
1,5 g
glucides
1,5 g
protéines
2 g
lipides
spread (20 g)
Tableau nutritionnel pour spread (20 g)
| Calories | 30 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 2 g |
| Acides gras saturés | 1,3 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 9,8 mg |
| Sodium | 100 mg |
| Glucides totaux | 1,5 g |
| Fibres alimentaires | 0 g |
| Sucres | 0,1 g |
| Protéines | 1,5 g |
| Calcium | 41,2 mg |
| Cuivre | 0,1 mg |
| Fer | 0,1 mg |
| Magnésium | 4 mg |
| Manganèse | 0,1 mg |
| Phosphore | 30,8 mg |
| Potassium | 43,8 mg |
| Sélénium | 0,1 mg |
| Vitamine A | 0,1 mg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,1 mg |
| Folates (vitamine B9) | 0,1 mg |
| Vitamine B12 | 0,1 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,1 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,1 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0,1 mg |
| Vitamine B6 | 0,1 mg |
| Vitamine C | 0 mg |
| Vitamine D | 0,1 mg |
| Vitamine E | 0,1 mg |
| Vitamine K | 0,1 mg |
| Zinc | 0,1 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
20%
glucides
20%
protéines
60%
lipides
Comment brûler 30 calories ?
- 750Pas
- 7 minMarche
- 4 minCourse à pied
- 3 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Fromage Ricotta ?
- spread (20 g) de Fromage Ricotta contient environ 30 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Fromage Ricotta ?
- 100 g de Fromage Ricotta apportent environ 150 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Fromage Ricotta ?
- Diat recense 6 portions pour Fromage Ricotta, chacune avec ses propres calories : spread (20 g), 1 g, tasse (246 g), grams (1 g), oz (28.3 g) et 1 de plus.
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