Homard, cuit
Calories de Homard, cuit
218 kcal
Valeur calorique
0 g
glucides
46,6 g
protéines
2,1 g
lipides
tasse (245.44 g)
Tableau nutritionnel pour tasse (245.44 g)
| Calories | 218 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 2,1 g |
| Acides gras saturés | 0,52 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 358,3 mg |
| Sodium | 1 192,8 mg |
| Glucides totaux | 0 g |
| Fibres alimentaires | 0 g |
| Sucres | 0 g |
| Protéines | 46,6 g |
| Calcium | 235,6 mg |
| Cuivre | 3,8 mg |
| Fer | 0,71 mg |
| Magnésium | 105,5 mg |
| Manganèse | 0,17 mg |
| Phosphore | 454,1 mg |
| Potassium | 564,5 mg |
| Sélénium | 179,4 µg |
| Vitamine A | 2,5 µg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,05 mg |
| Folates (vitamine B9) | 27 µg |
| Vitamine B12 | 3,5 µg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,05 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 4,5 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 4,1 mg |
| Vitamine B6 | 0,29 mg |
| Vitamine C | 0 mg |
| Vitamine D | 2,5 IU |
| Vitamine E | 2,5 mg |
| Vitamine K | 0 µg |
| Zinc | 9,9 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
0%
glucides
90,8%
protéines
9,2%
lipides
Comment brûler 218 calories ?
- 5 450Pas
- 51 minMarche
- 28 minCourse à pied
- 24 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Homard, cuit ?
- tasse (245.44 g) de Homard, cuit contient environ 218 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Homard, cuit ?
- 100 g de Homard, cuit apportent environ 89 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Homard, cuit ?
- Diat recense 9 portions pour Homard, cuit, chacune avec ses propres calories : tasse (245.44 g), claw (50 g), cup, cut pieces (145 g), each (200 g), tail (100 g) et 4 de plus.
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