Jacquier, frais
Calories de Jacquier, frais
157 kcal
Valeur calorique
38,4 g
glucides
2,8 g
protéines
1,1 g
lipides
tasse, en tranches (165.01 g)
Tableau nutritionnel pour tasse, en tranches (165.01 g)
| Calories | 157 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 1,1 g |
| Acides gras saturés | 0,33 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 3,3 mg |
| Glucides totaux | 38,4 g |
| Fibres alimentaires | 2,5 g |
| Sucres | 31,5 g |
| Protéines | 2,8 g |
| Calcium | 39,6 mg |
| Cuivre | 0,13 mg |
| Fer | 0,38 mg |
| Magnésium | 47,9 mg |
| Manganèse | 0,07 mg |
| Phosphore | 34,7 mg |
| Potassium | 739,2 mg |
| Sélénium | 0,99 µg |
| Vitamine A | 9,1 µg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,18 mg |
| Folates (vitamine B9) | 39,6 µg |
| Vitamine B12 | 0 µg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,1 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 1,5 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0,4 mg |
| Vitamine B6 | 0,54 mg |
| Vitamine C | 22,6 mg |
| Vitamine D | 0 IU |
| Vitamine E | 0,56 mg |
| Vitamine K | 0,83 µg |
| Zinc | 0,21 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
87,9%
glucides
6,4%
protéines
5,7%
lipides
Comment brûler 157 calories ?
- 3 930Pas
- 37 minMarche
- 20 minCourse à pied
- 17 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Jacquier, frais ?
- tasse, en tranches (165.01 g) de Jacquier, frais contient environ 157 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Jacquier, frais ?
- 100 g de Jacquier, frais apportent environ 95 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Jacquier, frais ?
- Diat recense 3 portions pour Jacquier, frais, chacune avec ses propres calories : tasse, en tranches (165.01 g), tbsp, sliced (10.31 g), tsp, sliced (3.44 g).
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