JLM, Graines de Citrouille, Écalées Rôties/Sans Sel
Calories de JLM, Graines de Citrouille, Écalées Rôties/Sans Sel
160 kcal
Valeur calorique
4 g
glucides
8 g
protéines
14 g
lipides
oz (28 g)
Tableau nutritionnel pour oz (28 g)
| Calories | 160 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 14 g |
| Acides gras saturés | 2,5 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 5 mg |
| Glucides totaux | 4 g |
| Fibres alimentaires | 2 g |
| Sucres | 0,36 g |
| Protéines | 8 g |
| Calcium | 10 mg |
| Cuivre | 0,36 mg |
| Fer | 2,3 mg |
| Magnésium | 154 mg |
| Manganèse | 1,3 mg |
| Phosphore | 328,7 mg |
| Potassium | 220 mg |
| Sélénium | 2,6 µg |
| Vitamine A | 0,67 µg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,02 mg |
| Folates (vitamine B9) | 16 µg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,04 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 1,2 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0,16 mg |
| Vitamine B6 | 0,03 mg |
| Vitamine C | 0,5 mg |
| Vitamine D | 0 IU |
| Vitamine E | 0,16 mg |
| Vitamine K | 1,3 µg |
| Zinc | 2,1 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
9,2%
glucides
18,4%
protéines
72,4%
lipides
Comment brûler 160 calories ?
- 4 000Pas
- 37 minMarche
- 21 minCourse à pied
- 17 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient JLM, Graines de Citrouille, Écalées Rôties/Sans Sel ?
- oz (28 g) de JLM, Graines de Citrouille, Écalées Rôties/Sans Sel contient environ 160 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de JLM, Graines de Citrouille, Écalées Rôties/Sans Sel ?
- 100 g de JLM, Graines de Citrouille, Écalées Rôties/Sans Sel apportent environ 571 kcal.
Ouvrez le détail nutritionnel complet dans l'application
- Obtenez votre besoin calorique
- Enregistrez votre nutrition en quelques secondes
- Obtenez un plan nutritionnel personnalisé
Télécharger l'app
