Macaroni complet, sec
Calories de Macaroni complet, sec
365 kcal
Valeur calorique
78,8 g
glucides
15,4 g
protéines
1,5 g
lipides
tasse (105 g)
Tableau nutritionnel pour tasse (105 g)
| Calories | 365 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 1,5 g |
| Acides gras saturés | 0,3 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 100 mg |
| Glucides totaux | 78,8 g |
| Fibres alimentaires | 8,7 g |
| Sucres | 0 g |
| Protéines | 15,4 g |
| Calcium | 42 mg |
| Copper | 0,5 mg |
| Iron | 3,8 mg |
| Magnesium | 150,2 mg |
| Manganese | 3,2 mg |
| Phosphorus | 270,9 mg |
| Potassium | 225,8 mg |
| Selenium | 0 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,5 mg |
| Vitamin B11 Folic Acid Folate | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 Riboflavin | 0,2 mg |
| Vitamin B3 Niacin | 5,4 mg |
| Vitamin B5 Pantothenic Acid | 1 mg |
| Vitamin B6 | 0,2 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0 mg |
| Vitamin K | 0 mg |
| Zinc | 2,5 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
80,8%
glucides
15,8%
protéines
3,5%
lipides
Comment brûler 365 calories ?
- 9 130Pas
- 85 minMarche
- 47 minCourse à pied
- 40 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Macaroni complet, sec ?
- tasse (105 g) de Macaroni complet, sec contient environ 365 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Macaroni complet, sec ?
- Diat recense 3 portions pour Macaroni complet, sec, chacune avec ses propres calories : tasse (105 g), grams (1 g), oz. (28.3 g).
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