Mûres
Calories de Mûres
7 kcal
Valeur calorique
1,5 g
glucides
0,2 g
protéines
0,1 g
lipides
15 g
Tableau nutritionnel pour 15 g
| Calories | 7 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 0,1 g |
| Acides gras saturés | 0,1 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 100 mg |
| Glucides totaux | 1,5 g |
| Fibres alimentaires | 0,3 g |
| Sucres | 1,2 g |
| Protéines | 0,2 g |
| Calcium | 5,9 mg |
| Cuivre | 0,1 mg |
| Fer | 0,3 mg |
| Magnésium | 2,7 mg |
| Manganèse | 0 mg |
| Phosphore | 5,7 mg |
| Potassium | 29,1 mg |
| Sélénium | 0,1 mg |
| Vitamine A | 0 mg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,1 mg |
| Folates (vitamine B9) | 0,1 mg |
| Vitamine B12 | 0 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,1 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,1 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0 mg |
| Vitamine B6 | 0,1 mg |
| Vitamine C | 5,5 mg |
| Vitamine D | 0 mg |
| Vitamine E | 0,1 mg |
| Vitamine K | 0,1 mg |
| Zinc | 0,1 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
77,9%
glucides
10,4%
protéines
11,7%
lipides
Comment brûler 7 calories ?
- 180Pas
- 2 minMarche
- 1 minCourse à pied
- 1 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Mûres ?
- 15 g de Mûres contient environ 7 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Mûres ?
- 100 g de Mûres apportent environ 47 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Mûres ?
- Diat recense 5 portions pour Mûres, chacune avec ses propres calories : 15 g, tasse (140 g), pièce (1.5 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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