Nèfles
Calories de Nèfles
9 kcal
Valeur calorique
2,4 g
glucides
0,1 g
protéines
0,1 g
lipides
pièce (20 g)
Tableau nutritionnel pour pièce (20 g)
| Calories | 9 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 0,1 g |
| Acides gras saturés | 0,1 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 100 mg |
| Glucides totaux | 2,4 g |
| Fibres alimentaires | 0,3 g |
| Sucres | 0 g |
| Protéines | 0,1 g |
| Calcium | 3,2 mg |
| Cuivre | 0,1 mg |
| Fer | 0,1 mg |
| Magnésium | 2,6 mg |
| Manganèse | 0,1 mg |
| Phosphore | 5,4 mg |
| Potassium | 53,2 mg |
| Sélénium | 0,1 mg |
| Vitamine A | 0 mg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,1 mg |
| Folates (vitamine B9) | 0,1 mg |
| Vitamine B12 | 0 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,1 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,1 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0 mg |
| Vitamine B6 | 0,1 mg |
| Vitamine C | 0,2 mg |
| Vitamine D | 0 mg |
| Vitamine E | 0 mg |
| Vitamine K | 0 mg |
| Zinc | 0,1 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
88,1%
glucides
3,7%
protéines
8,3%
lipides
Comment brûler 9 calories ?
- 230Pas
- 2 minMarche
- 1 minCourse à pied
- 1 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Nèfles ?
- pièce (20 g) de Nèfles contient environ 9 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Nèfles ?
- 100 g de Nèfles apportent environ 45 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Nèfles ?
- Diat recense 4 portions pour Nèfles, chacune avec ses propres calories : pièce (20 g), tasse, en dés (149 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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