Ocado, avocat biologique
Calories de Ocado, avocat biologique
272 kcal
Valeur calorique
7,4 g
glucides
2,7 g
protéines
28 g
lipides
Avocado (as sold) (140 g)
Tableau nutritionnel pour Avocado (as sold) (140 g)
| Calories | 272 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 28 g |
| Acides gras saturés | 5,7 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 11,2 mg |
| Glucides totaux | 7,4 g |
| Fibres alimentaires | 4,8 g |
| Sucres | 0,7 g |
| Protéines | 2,7 g |
| Calcium | 14 mg |
| Cuivre | 0,43 mg |
| Fer | 0,24 mg |
| Magnésium | 33,6 mg |
| Manganèse | 0,14 mg |
| Phosphore | 56 mg |
| Potassium | 491,4 mg |
| Vitamine A | 9,8 µg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,03 mg |
| Folates (vitamine B9) | 49 µg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,07 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,94 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 1,3 mg |
| Vitamine B6 | 0,11 mg |
| Vitamine C | 24,4 mg |
| Vitamine E | 3,7 mg |
| Zinc | 0,56 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
10,1%
glucides
3,7%
protéines
86,2%
lipides
Comment brûler 272 calories ?
- 6 800Pas
- 63 minMarche
- 35 minCourse à pied
- 30 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Ocado, avocat biologique ?
- Avocado (as sold) (140 g) de Ocado, avocat biologique contient environ 272 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Ocado, avocat biologique ?
- 100 g de Ocado, avocat biologique apportent environ 194 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Ocado, avocat biologique ?
- Diat recense 4 portions pour Ocado, avocat biologique, chacune avec ses propres calories : Avocado (as sold) (140 g), Serving (as sold) (100 g), kg (1000 g), lb (453.59 g).
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