Œufs pochés
Calories de Œufs pochés
209 kcal
Valeur calorique
1,5 g
glucides
17 g
protéines
14,3 g
lipides
cup, chopped (136 g)
Tableau nutritionnel pour cup, chopped (136 g)
| Calories | 209 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 14,3 g |
| Acides gras saturés | 4,4 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 503,5 mg |
| Sodium | 559,2 mg |
| Glucides totaux | 1,5 g |
| Fibres alimentaires | 0 g |
| Sucres | 1,5 g |
| Protéines | 17 g |
| Calcium | 68 mg |
| Copper | 0,01 mg |
| Iron | 1,6 mg |
| Magnesium | 13,5 mg |
| Manganese | 0,04 mg |
| Phosphorus | 232,2 mg |
| Potassium | 170,1 mg |
| Selenium | 41,6 µg |
| Vitamin A | 201,6 µg |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,1 mg |
| Vitamin B11 Folic Acid Folate | 59,4 µg |
| Vitamin B12 | 1,5 µg |
| Vitamin B2 Riboflavin | 0,69 mg |
| Vitamin B3 Niacin | 0,08 mg |
| Vitamin B5 Pantothenic Acid | 1,9 mg |
| Vitamin B6 | 0,16 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 117,4 IU |
| Vitamin E | 1,4 mg |
| Vitamin K | 0,41 µg |
| Zinc | 1,4 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
3%
glucides
33,5%
protéines
63,5%
lipides
Comment brûler 209 calories ?
- 5 230Pas
- 49 minMarche
- 27 minCourse à pied
- 23 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Œufs pochés ?
- cup, chopped (136 g) de Œufs pochés contient environ 209 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Œufs pochés ?
- Diat recense 9 portions pour Œufs pochés, chacune avec ses propres calories : cup, chopped (136 g), extra large (56 g), jumbo (63 g), large (50 g), medium (44 g) et 4 de plus.
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