Omelette, Nature
Calories de Omelette, Nature
206 kcal
Valeur calorique
1 g
glucides
11 g
protéines
17,7 g
lipides
1 serving (100 serving)
Tableau nutritionnel pour 1 serving (100 serving)
| Calories | 206 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 17,7 g |
| Acides gras saturés | 5 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 327,2 mg |
| Sodium | 465,1 mg |
| Glucides totaux | 1 g |
| Fibres alimentaires | 0 g |
| Sucres | 1 g |
| Protéines | 11 g |
| Calcium | 47,2 mg |
| Copper | 0,01 mg |
| Iron | 1 mg |
| Magnesium | 9,2 mg |
| Manganese | 0,02 mg |
| Phosphorus | 152,9 mg |
| Potassium | 114,3 mg |
| Selenium | 27 µg |
| Vitamin A | 239,1 µg |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,06 mg |
| Vitamin B11 Folic Acid Folate | 38,7 µg |
| Vitamin B12 | 2,3 µg |
| Vitamin B2 Riboflavin | 0,45 mg |
| Vitamin B3 Niacin | 0,06 mg |
| Vitamin B5 Pantothenic Acid | 1,2 mg |
| Vitamin B6 | 0,58 mg |
| Vitamin C | 0,01 mg |
| Vitamin D | 76,3 IU |
| Vitamin E | 1,6 mg |
| Vitamin K | 13 µg |
| Zinc | 0,92 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
1,9%
glucides
21,2%
protéines
76,8%
lipides
Comment brûler 206 calories ?
- 5 150Pas
- 48 minMarche
- 27 minCourse à pied
- 22 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Omelette, Nature ?
- 1 serving (100 serving) de Omelette, Nature contient environ 206 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Omelette, Nature ?
- Diat recense 13 portions pour Omelette, Nature, chacune avec ses propres calories : 1 serving (100 serving), 1 large (140 large), 1 oz (28 oz), 1 small (75 small), tasse (135.01 g) et 8 de plus.
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