Pain de courgette
Calories de Pain de courgette
407 kcal
Valeur calorique
66,8 g
glucides
5,7 g
protéines
13,4 g
lipides
tasse (125.61 g)
Tableau nutritionnel pour tasse (125.61 g)
| Calories | 407 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 13,4 g |
| Acides gras saturés | 2,3 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 57,1 mg |
| Sodium | 503,8 mg |
| Glucides totaux | 66,8 g |
| Fibres alimentaires | 1,4 g |
| Sucres | 41,6 g |
| Protéines | 5,7 g |
| Calcium | 32,8 mg |
| Cuivre | 0,08 mg |
| Fer | 2,1 mg |
| Magnésium | 15,7 mg |
| Manganèse | 0,43 mg |
| Phosphore | 74,3 mg |
| Potassium | 133,7 mg |
| Sélénium | 15,2 µg |
| Vitamine A | 37 µg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,31 mg |
| Folates (vitamine B9) | 78,9 µg |
| Vitamine B12 | 0,18 µg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,24 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 2,3 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0,43 mg |
| Vitamine B6 | 0,06 mg |
| Vitamine C | 3,3 mg |
| Vitamine D | 13,3 IU |
| Vitamine E | 1,6 mg |
| Vitamine K | 22,1 µg |
| Zinc | 0,49 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
65,1%
glucides
5,6%
protéines
29,4%
lipides
Comment brûler 407 calories ?
- 10 180Pas
- 95 minMarche
- 53 minCourse à pied
- 44 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Pain de courgette ?
- tasse (125.61 g) de Pain de courgette contient environ 407 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Pain de courgette ?
- 100 g de Pain de courgette apportent environ 324 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Pain de courgette ?
- Diat recense 4 portions pour Pain de courgette, chacune avec ses propres calories : tasse (125.61 g), slice - 4 1/2" x 2 1/2" x 1/2" (41 g), c. à s. (7.85 g), c. à c. (2.62 g).
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