Challah
Calories de Challah
225 kcal
Valeur calorique
39,6 g
glucides
6,9 g
protéines
4,1 g
lipides
tasse (77 g)
Tableau nutritionnel pour tasse (77 g)
| Calories | 225 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 4,1 g |
| Acides gras saturés | 1,2 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 29,4 mg |
| Sodium | 130,4 mg |
| Glucides totaux | 39,6 g |
| Fibres alimentaires | 1,5 g |
| Sucres | 4,1 g |
| Protéines | 6,9 g |
| Calcium | 43,2 mg |
| Copper | 0,08 mg |
| Iron | 2,7 mg |
| Magnesium | 16,3 mg |
| Manganese | 0,35 mg |
| Phosphorus | 90,4 mg |
| Potassium | 114,8 mg |
| Selenium | 10 µg |
| Vitamin A | 51,8 µg |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,51 mg |
| Vitamin B11 Folic Acid Folate | 109,4 µg |
| Vitamin B12 | 0,55 µg |
| Vitamin B2 Riboflavin | 0,29 mg |
| Vitamin B3 Niacin | 3,3 mg |
| Vitamin B5 Pantothenic Acid | 0,46 mg |
| Vitamin B6 | 0,18 mg |
| Vitamin C | 0,02 mg |
| Vitamin D | 16,4 IU |
| Vitamin E | 0,28 mg |
| Vitamin K | 3,4 µg |
| Zinc | 0,55 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
71,1%
glucides
12,4%
protéines
16,6%
lipides
Comment brûler 225 calories ?
- 5 630Pas
- 52 minMarche
- 29 minCourse à pied
- 24 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Challah ?
- tasse (77 g) de Challah contient environ 225 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Challah ?
- Diat recense 11 portions pour Challah, chacune avec ses propres calories : tasse (77 g), cup, cubed (35 g), large slice - 5" x 3" x 1/2" (40 g), medium slice (31 g), snack size (10 g) et 6 de plus.
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