Tortilla de farine
Calories de Tortilla de farine
146 kcal
Valeur calorique
24,1 g
glucides
3,9 g
protéines
3,7 g
lipides
1 medium (49 medium)
Tableau nutritionnel pour 1 medium (49 medium)
| Calories | 146 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 3,7 g |
| Acides gras saturés | 0,6 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 400 mg |
| Glucides totaux | 24,1 g |
| Fibres alimentaires | 1,2 g |
| Sucres | 1,3 g |
| Protéines | 3,9 g |
| Calcium | 79,9 mg |
| Copper | 0,1 mg |
| Iron | 1,6 mg |
| Magnesium | 10,3 mg |
| Manganese | 0,3 mg |
| Phosphorus | 104,4 mg |
| Potassium | 65,2 mg |
| Selenium | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,2 mg |
| Vitamin B11 Folic Acid Folate | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 Riboflavin | 0,1 mg |
| Vitamin B3 Niacin | 2,1 mg |
| Vitamin B5 Pantothenic Acid | 0,1 mg |
| Vitamin B6 | 0,1 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0,4 mg |
| Vitamin K | 0,1 mg |
| Zinc | 0,3 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
66,3%
glucides
10,7%
protéines
22,9%
lipides
Comment brûler 146 calories ?
- 3 650Pas
- 34 minMarche
- 19 minCourse à pied
- 16 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Tortilla de farine ?
- 1 medium (49 medium) de Tortilla de farine contient environ 146 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Tortilla de farine ?
- Diat recense 8 portions pour Tortilla de farine, chacune avec ses propres calories : 1 medium (49 medium), 1 large (71 large), 1 oz (28 oz), 1 small (35 small), grams (1 g) et 3 de plus.
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