Pain grillé, complet, nature

Calories de Pain grillé, complet, nature

86 kcal

Valeur calorique

14,3 g

glucides

4,6 g

protéines

1,1 g

lipides

1 tranche (28 g)

Calories	86 kcal
Lipides totaux	1,1 g
Acides gras saturés	0,26 g
Acides gras trans	0 g
Cholestérol	0 mg
Sodium	158,2 mg
Glucides totaux	14,3 g
Fibres alimentaires	2,1 g
Sucres	1,6 g
Protéines	4,6 g
Calcium	36,4 mg
Cuivre	0,19 mg
Fer	0,83 mg
Magnésium	27,7 mg
Manganèse	0,71 mg
Phosphore	84,8 mg
Potassium	91,3 mg
Sélénium	14,7 µg
Vitamine A	0,34 µg
Vitamine B1 (thiamine)	0,11 mg
Folates (vitamine B9)	14,6 µg
Vitamine B2 (riboflavine)	0,08 mg
Vitamine B3 (niacine)	1,6 mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)	0,2 mg
Vitamine B6	0,07 mg
Vitamine E	0,18 mg
Vitamine K	2,5 µg
Zinc	0,6 mg

Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.

66,9%

glucides

21,5%

protéines

11,6%

lipides

Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.

Combien de calories contient Pain grillé, complet, nature ?: 1 tranche (28 g) de Pain grillé, complet, nature contient environ 86 kcal.
Combien de calories pour 100 g de Pain grillé, complet, nature ?: 100 g de Pain grillé, complet, nature apportent environ 306 kcal.
Quelles tailles de portion existent pour Pain grillé, complet, nature ?: Diat recense 7 portions pour Pain grillé, complet, nature, chacune avec ses propres calories : 1 tranche (28 g), 1 g, 1 oz (28 g), 2 tranches (56 g), oz (28.35 g) et 2 de plus.

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