Pain sous-marin ou hoagie, blé entier blanc

Calories de Pain sous-marin ou hoagie, blé entier blanc

364 kcal

Valeur calorique

67,2 g

glucides

16,3 g

protéines

3,3 g

lipides

large - 11 1/2" long (153 g)

Calories	364 kcal
Lipides totaux	3,3 g
Acides gras saturés	0,96 g
Acides gras trans	0 g
Cholestérol	0 mg
Sodium	731,3 mg
Glucides totaux	67,2 g
Fibres alimentaires	14,1 g
Sucres	7,7 g
Protéines	16,3 g
Calcium	1 046,5 mg
Cuivre	0,23 mg
Fer	7,5 mg
Magnésium	39,8 mg
Manganèse	0,96 mg
Phosphore	157,6 mg
Potassium	194,3 mg
Sélénium	24,6 µg
Vitamine A	0,26 µg
Vitamine B1 (thiamine)	0,78 mg
Folates (vitamine B9)	246,3 µg
Vitamine B12	0 µg
Vitamine B2 (riboflavine)	0,4 mg
Vitamine B3 (niacine)	6,8 mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)	0,7 mg
Vitamine B6	0,12 mg
Vitamine C	0 mg
Vitamine D	0 IU
Vitamine E	0,58 mg
Vitamine K	11,8 µg
Zinc	1,5 mg

Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.

73,9%

glucides

17,9%

protéines

8,2%

lipides

Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.

Combien de calories contient Pain sous-marin ou hoagie, blé entier blanc ?: large - 11 1/2" long (153 g) de Pain sous-marin ou hoagie, blé entier blanc contient environ 364 kcal.
Combien de calories pour 100 g de Pain sous-marin ou hoagie, blé entier blanc ?: 100 g de Pain sous-marin ou hoagie, blé entier blanc apportent environ 238 kcal.
Quelles tailles de portion existent pour Pain sous-marin ou hoagie, blé entier blanc ?: Diat recense 6 portions pour Pain sous-marin ou hoagie, blé entier blanc, chacune avec ses propres calories : large - 11 1/2" long (153 g), tasse (46.2 g), medium - 8" long (106 g), small - 5 1/2" long (73 g), c. à s. (2.89 g) et 1 de plus.

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