Palourdes, en conserve

Calories de Palourdes, en conserve

227 kcal

Valeur calorique

9,4 g

glucides

38,8 g

protéines

2,5 g

lipides

tasse (160 g)

Calories	227 kcal
Lipides totaux	2,5 g
Acides gras saturés	0,5 g
Acides gras trans	0 g
Cholestérol	80 mg
Sodium	200 mg
Glucides totaux	9,4 g
Fibres alimentaires	0 g
Sucres	0 g
Protéines	38,8 g
Calcium	104 mg
Cuivre	0,1 mg
Fer	4,3 mg
Magnésium	51,2 mg
Manganèse	0,2 mg
Phosphore	523,2 mg
Potassium	1 004,8 mg
Sélénium	0,1 mg
Vitamine A	0,2 mg
Vitamine B1 (thiamine)	0,1 mg
Folates (vitamine B9)	0,1 mg
Vitamine B12	0,1 mg
Vitamine B2 (riboflavine)	0,1 mg
Vitamine B3 (niacine)	0,9 mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)	0,4 mg
Vitamine B6	0,1 mg
Vitamine C	0 mg
Vitamine D	0,1 mg
Vitamine E	1,8 mg
Vitamine K	0,1 mg
Zinc	1,3 mg

Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.

17,5%

glucides

72,1%

protéines

10,5%

lipides

Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.

Combien de calories contient Palourdes, en conserve ?: tasse (160 g) de Palourdes, en conserve contient environ 227 kcal.
Combien de calories pour 100 g de Palourdes, en conserve ?: 100 g de Palourdes, en conserve apportent environ 142 kcal.
Quelles tailles de portion existent pour Palourdes, en conserve ?: Diat recense 3 portions pour Palourdes, en conserve, chacune avec ses propres calories : tasse (160 g), grams (1 g), oz (28.3 g).

Télécharger l'app