Petit pain de seigle

Calories de Petit pain de seigle

123 kcal

Valeur calorique

22,8 g

glucides

4,4 g

protéines

1,5 g

lipides

roll (43 g)

Calories	123 kcal
Lipides totaux	1,5 g
Acides gras saturés	0,3 g
Acides gras trans	0 g
Cholestérol	0 mg
Sodium	300 mg
Glucides totaux	22,8 g
Fibres alimentaires	2,1 g
Sucres	0,5 g
Protéines	4,4 g
Calcium	12,9 mg
Cuivre	0,1 mg
Fer	1,2 mg
Magnésium	23,2 mg
Manganèse	0,3 mg
Phosphore	68,4 mg
Potassium	77,4 mg
Sélénium	0,1 mg
Vitamine A	0 mg
Vitamine B1 (thiamine)	0,2 mg
Folates (vitamine B9)	0,1 mg
Vitamine B12	0 mg
Vitamine B2 (riboflavine)	0,1 mg
Vitamine B3 (niacine)	1,7 mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)	0,2 mg
Vitamine B6	0,1 mg
Vitamine C	0 mg
Vitamine D	0 mg
Vitamine E	0,1 mg
Vitamine K	0,1 mg
Zinc	0,4 mg

Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.

74,6%

glucides

14,4%

protéines

11%

lipides

Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.

Combien de calories contient Petit pain de seigle ?: roll (43 g) de Petit pain de seigle contient environ 123 kcal.
Combien de calories pour 100 g de Petit pain de seigle ?: 100 g de Petit pain de seigle apportent environ 286 kcal.
Quelles tailles de portion existent pour Petit pain de seigle ?: Diat recense 3 portions pour Petit pain de seigle, chacune avec ses propres calories : roll (43 g), grams (1 g), oz (28.3 g).

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