Saumon, cuit
Calories de Saumon, cuit
206 kcal
Valeur calorique
0 g
glucides
22,1 g
protéines
12,4 g
lipides
1 serving (100 g) (100 g)
Tableau nutritionnel pour 1 serving (100 g) (100 g)
| Calories | 206 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 12,4 g |
| Acides gras saturés | 2,4 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 63 mg |
| Sodium | 56,2 mg |
| Glucides totaux | 0 g |
| Fibres alimentaires | 0 g |
| Sucres | 0 g |
| Protéines | 22,1 g |
| Calcium | 15 mg |
| Cuivre | 0,06 mg |
| Fer | 0,34 mg |
| Magnésium | 30 mg |
| Manganèse | 0,03 mg |
| Phosphore | 252 mg |
| Potassium | 384 mg |
| Sélénium | 0,03 mg |
| Vitamine A | 0,06 mg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,34 mg |
| Folates (vitamine B9) | 0,03 mg |
| Vitamine B12 | 0,03 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,14 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 8 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 1,5 mg |
| Vitamine B6 | 0,65 mg |
| Vitamine C | 3,7 mg |
| Vitamine D | 0,03 mg |
| Vitamine E | 1,2 mg |
| Vitamine K | 0,03 mg |
| Zinc | 0,42 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
0%
glucides
44,2%
protéines
55,8%
lipides
Comment brûler 206 calories ?
- 5 150Pas
- 48 minMarche
- 27 minCourse à pied
- 22 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Saumon, cuit ?
- 1 serving (100 g) (100 g) de Saumon, cuit contient environ 206 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Saumon, cuit ?
- 100 g de Saumon, cuit apportent environ 206 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Saumon, cuit ?
- Diat recense 7 portions pour Saumon, cuit, chacune avec ses propres calories : 1 serving (100 g) (100 g), 1 filet (170 g), 1 oz (28 g), filet (356 g), grams (1 g) et 2 de plus.
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