Yaourt à la vanille
Calories de Yaourt à la vanille
209 kcal
Valeur calorique
33,9 g
glucides
12,1 g
protéines
3 g
lipides
1 tasse (245 serving)
Tableau nutritionnel pour 1 tasse (245 serving)
| Calories | 209 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 3 g |
| Acides gras saturés | 1,9 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 12,3 mg |
| Sodium | 144,1 mg |
| Glucides totaux | 33,9 g |
| Fibres alimentaires | 0 g |
| Sucres | 33,9 g |
| Protéines | 12,1 g |
| Calcium | 419 mg |
| Copper | 0,14 mg |
| Iron | 0,14 mg |
| Magnesium | 39,2 mg |
| Manganese | 0,14 mg |
| Phosphorus | 330,8 mg |
| Potassium | 536,6 mg |
| Selenium | 0,14 mg |
| Vitamin A | 0,14 mg |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,14 mg |
| Vitamin B11 Folic Acid Folate | 0,14 mg |
| Vitamin B12 | 0,14 mg |
| Vitamin B2 Riboflavin | 0,43 mg |
| Vitamin B3 Niacin | 0,29 mg |
| Vitamin B5 Pantothenic Acid | 1,3 mg |
| Vitamin B6 | 0,14 mg |
| Vitamin C | 2 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0,14 mg |
| Vitamin K | 0,14 mg |
| Zinc | 2 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
64,3%
glucides
22,9%
protéines
12,8%
lipides
Comment brûler 209 calories ?
- 5 230Pas
- 49 minMarche
- 27 minCourse à pied
- 23 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Yaourt à la vanille ?
- 1 tasse (245 serving) de Yaourt à la vanille contient environ 209 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Yaourt à la vanille ?
- Diat recense 8 portions pour Yaourt à la vanille, chacune avec ses propres calories : 1 tasse (245 serving), 1 oz (28 oz), 1 c. à s. (15 tbsp), 1/2 cup (122 cup), tasse (170 g) et 3 de plus.
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