Zolynelis, Graines de Lin, Écrasées
Calories de Zolynelis, Graines de Lin, Écrasées
302 kcal
Valeur calorique
37,5 g
glucides
37,4 g
protéines
7,8 g
lipides
100 g
Tableau nutritionnel pour 100 g
| Calories | 302 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 7,8 g |
| Acides gras saturés | 0,9 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 40 mg |
| Glucides totaux | 37,5 g |
| Fibres alimentaires | 33,8 g |
| Sucres | 3,7 g |
| Protéines | 37,4 g |
| Calcium | 255 mg |
| Cuivre | 1,2 mg |
| Fer | 5,7 mg |
| Magnésium | 392 mg |
| Manganèse | 2,5 mg |
| Phosphore | 642 mg |
| Potassium | 813 mg |
| Sélénium | 25,4 µg |
| Vitamine A | 0 µg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 1,6 mg |
| Folates (vitamine B9) | 87 µg |
| Vitamine B12 | 0 µg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,16 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 3,1 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0,99 mg |
| Vitamine B6 | 0,47 mg |
| Vitamine C | 0,6 mg |
| Vitamine D | 0 IU |
| Vitamine E | 0,31 mg |
| Vitamine K | 4,3 µg |
| Zinc | 4,3 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
40,6%
glucides
40,5%
protéines
19%
lipides
Comment brûler 302 calories ?
- 7 550Pas
- 70 minMarche
- 39 minCourse à pied
- 33 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Zolynelis, Graines de Lin, Écrasées ?
- 100 g de Zolynelis, Graines de Lin, Écrasées contient environ 302 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Zolynelis, Graines de Lin, Écrasées ?
- 100 g de Zolynelis, Graines de Lin, Écrasées apportent environ 302 kcal.
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