Apfelmus
Kalorien in Apfelmus
103 kcal
Brennwert
27,5 g
Kohlenhydrate
0,4 g
Eiweiß
0,2 g
Fett
1 Tasse (244 g)
Nährwerttabelle für 1 Tasse (244 g)
| Kalorien | 103 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 0,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 100 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 27,5 g |
| Ballaststoffe | 2,7 g |
| Zucker | 22,9 g |
| Eiweiß | 0,4 g |
| Calcium | 9,8 mg |
| Kupfer | 0,1 mg |
| Eisen | 0,6 mg |
| Magnesium | 7,3 mg |
| Mangan | 0,1 mg |
| Phosphor | 12,2 mg |
| Kalium | 180,6 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,1 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,1 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,2 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,1 mg |
| Vitamin B6 | 0,1 mg |
| Vitamin C | 2,4 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0,4 mg |
| Vitamin K | 0,1 mg |
| Zink | 0,1 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
97%
Kohlenhydrate
1,4%
Eiweiß
1,6%
Fett
Wie verbrennt man 103 Kalorien?
- 2.580Schritte
- 24 Min.Gehen
- 13 Min.Laufen
- 11 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Apfelmus?
- Apfelmus, 1 Tasse (244 g): etwa 103 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Apfelmus pro 100 g?
- 100 g Apfelmus haben etwa 42 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Apfelmus?
- Diat führt 8 Portionen für Apfelmus, jede mit eigenem Kalorienwert: 1 Tasse (244 g), 1 oz (28 g), 1 EL (15 g), Tasse (244 g), grams (1 g) und 3 weitere.
Die vollständigen Nährwerte in der App öffnen
- Erhalte deinen Kalorienbedarf
- Erfasse deine Ernährung in Sekunden
- Erhalte einen personalisierten Ernährungsplan
App herunterladen
