Ocado, Bio-Avocado
Kalorien in Ocado, Bio-Avocado
272 kcal
Brennwert
7,4 g
Kohlenhydrate
2,7 g
Eiweiß
28 g
Fett
Avocado (as sold) (140 g)
Nährwerttabelle für Avocado (as sold) (140 g)
| Kalorien | 272 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 28 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,7 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 11,2 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 7,4 g |
| Ballaststoffe | 4,8 g |
| Zucker | 0,7 g |
| Eiweiß | 2,7 g |
| Calcium | 14 mg |
| Kupfer | 0,43 mg |
| Eisen | 0,24 mg |
| Magnesium | 33,6 mg |
| Mangan | 0,14 mg |
| Phosphor | 56 mg |
| Kalium | 491,4 mg |
| Vitamin A | 9,8 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,03 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 49 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,07 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,94 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 1,3 mg |
| Vitamin B6 | 0,11 mg |
| Vitamin C | 24,4 mg |
| Vitamin E | 3,7 mg |
| Zink | 0,56 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
10,1%
Kohlenhydrate
3,7%
Eiweiß
86,2%
Fett
Wie verbrennt man 272 Kalorien?
- 6.800Schritte
- 63 Min.Gehen
- 35 Min.Laufen
- 30 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Ocado, Bio-Avocado?
- Ocado, Bio-Avocado, Avocado (as sold) (140 g): etwa 272 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Ocado, Bio-Avocado pro 100 g?
- 100 g Ocado, Bio-Avocado haben etwa 194 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Ocado, Bio-Avocado?
- Diat führt 4 Portionen für Ocado, Bio-Avocado, jede mit eigenem Kalorienwert: Avocado (as sold) (140 g), Serving (as sold) (100 g), kg (1000 g), lb (453.59 g).
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