Brombeeren, roh
raw
Kalorien in Brombeeren, roh
62 kcal
Brennwert
13,8 g
Kohlenhydrate
2 g
Eiweiß
0,7 g
Fett
1 Tasse (144 g)
Nährwerttabelle für 1 Tasse (144 g)
| Kalorien | 62 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 0,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 100 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 13,8 g |
| Ballaststoffe | 7,6 g |
| Zucker | 7 g |
| Eiweiß | 2 g |
| Calcium | 41,8 mg |
| Kupfer | 0,2 mg |
| Eisen | 0,9 mg |
| Magnesium | 28,8 mg |
| Mangan | 0,9 mg |
| Phosphor | 31,7 mg |
| Kalium | 233,3 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,1 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,1 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,9 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,4 mg |
| Vitamin B6 | 0,1 mg |
| Vitamin C | 30,2 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 1,7 mg |
| Vitamin K | 0,1 mg |
| Zink | 0,8 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
79,4%
Kohlenhydrate
11,5%
Eiweiß
9,1%
Fett
Wie verbrennt man 62 Kalorien?
- 1.550Schritte
- 14 Min.Gehen
- 8 Min.Laufen
- 7 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Brombeeren, roh?
- Brombeeren, roh (raw), 1 Tasse (144 g): etwa 62 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Brombeeren, roh pro 100 g?
- 100 g Brombeeren, roh haben etwa 43 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Brombeeren, roh?
- Diat führt 7 Portionen für Brombeeren, roh, jede mit eigenem Kalorienwert: 1 Tasse (144 g), 1 berry (5 g), 1 oz (28 g), 1 small handful (50 g), Tasse (144 g) und 2 weitere.
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