Au Gratin Kartoffeln, zubereitet aus frischen Zutaten

Kalorien in Au Gratin Kartoffeln, zubereitet aus frischen Zutaten

395 kcal

Brennwert

33,7 g

Kohlenhydrate

15,3 g

Eiweiß

23 g

Fett

Tasse (250 g)

Kalorien	395 kcal
Fett gesamt	23 g
davon gesättigte Fettsäuren	10,7 g
Transfette	0 g
Cholesterin	48,5 mg
Natrium	853,6 mg
Kohlenhydrate gesamt	33,7 g
Ballaststoffe	2,8 g
Zucker	6,6 g
Eiweiß	15,3 g
Calcium	427,8 mg
Kupfer	0,23 mg
Eisen	0,75 mg
Magnesium	48,1 mg
Mangan	0,25 mg
Phosphor	338,5 mg
Kalium	567,7 mg
Selen	15,3 µg
Vitamin A	279,3 µg
Vitamin B1 (Thiamin)	0,25 mg
Folat (Vitamin B9)	35,5 µg
Vitamin B12	2,1 µg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,35 mg
Vitamin B3 (Niacin)	2 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	1,1 mg
Vitamin B6	0,8 mg
Vitamin C	9 mg
Vitamin D	47,1 IU
Vitamin E	0,98 mg
Vitamin K	14,7 µg
Zink	2,3 mg

Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.

33,4%

Kohlenhydrate

15,2%

Eiweiß

51,4%

Fett

Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.

Wie viele Kalorien hat Au Gratin Kartoffeln, zubereitet aus frischen Zutaten?: Au Gratin Kartoffeln, zubereitet aus frischen Zutaten, Tasse (250 g): etwa 395 kcal.
Wie viele Kalorien hat Au Gratin Kartoffeln, zubereitet aus frischen Zutaten pro 100 g?: 100 g Au Gratin Kartoffeln, zubereitet aus frischen Zutaten haben etwa 158 kcal.
Welche Portionsgrößen gibt es für Au Gratin Kartoffeln, zubereitet aus frischen Zutaten?: Diat führt 3 Portionen für Au Gratin Kartoffeln, zubereitet aus frischen Zutaten, jede mit eigenem Kalorienwert: Tasse (250 g), EL (15.62 g), TL (5.21 g).

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